スポーツ・アクティブ

夜ヨガで一週間の疲れを切る

所要 1時間20:0022:00 開始

金曜21時開始のスタジオは多い。ハタヨガ60分、瞑想10分付き。終わった後の身体の軽さは、仕事疲れの根本治療になる。

書き手 ひまガチャ運営
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